Starten Sie ab dem 03.08.2026 aktiv in eine gesündere Zukunft und profitieren Sie von den vielfältigen Vorteilen unserer Präventionskurse. Durch gezielte Übungen fördern Sie Ihre Beweglichkeit, stärken Ihre Muskulatur und beugen Beschwerden sowie körperlichen Einschränkungen langfristig vor. Gleichzeitig lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit im Alltag nachhaltig unterstützen und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können.

Der Kurs umfasst 8 Einheiten sowie eine zusätzliche Einweisung, sodass Sie optimal betreut werden und die Übungen sicher und effektiv durchführen können. Sie haben die Wahl zwischen zwei Terminen: montags um 17:00 Uhr oder mittwochs um 11:00 Uhr. So lässt sich der Kurs flexibel in Ihren Alltag integrieren.

Die Kursgebühr beträgt 150 € und ist vor Kursbeginn zu entrichten. Bei einer regelmäßigen Teilnahme von mindestens 80 % unterstützen die gesetzlichen Krankenkassen Ihr gesundheitsbewusstes Engagement mit einer Erstattung der Kosten. Je nach Krankenkasse erhalten Sie mindestens 75 € und bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.

Nutzen Sie die Gelegenheit, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun, Beschwerden vorzubeugen und mit professioneller Begleitung langfristig mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu gewinnen.